Green smoothie o Batidos Verdes

Hola chic@s ¿ qué tal estáis ? Nosotros bien, Gabriel ya está de vacaciones y ya solo piensa en bajar a la piscina y al parque. Cada vez entrare menos por aquí, además estoy trabajando en otro proyecto que me ocupa el poco tiempo que me queda.

Ya queda poquito para la presentación del reto amistoso nº 66 "A la rica fruta" que ganas tengo ya de ver todo el desfile de frutas, va a ser muy colorido y muy nutritivo.
Hoy para variar un poco de tanta fruta amigurumi, vamos a usar frutas de verdad. :)

En cuanto llega el calor me gusta hacerme batidos de frutas por la mañana, son deliciosos y entran muy bien.  Y para añadir mas vitaminas les añado espinacas, que no aportan ningún sabor pero si mucho más nutrientes.
Yo le suelo añadir solo espinacas pero se pueden combinar con más verduras y hojas verdes aquí os dejo un enlace con gran cantidad de combinaciones.

Manzana, naranja y espinacas.

Plátano, naranja y espinacas.Éste es el que más me gusta :)

Piña, naranja y espinacas.

Os animo a que lo probéis, está delicioso,  las espinacas no cambian el sabor del batido solo cambian el color y así añadimos vitaminas, minerales, fibra.... A Iris le gusta mucho, en cambio Gabriel está perdido no le gusta nada la fruta :(

También os quiero enseñar estas cestas de manzana que hicimos Carlos, Iris y yo. Gabriel ya se hace mayor y anda todo el día con la música, la consola....

Es muy fácil de hacer cortamos la parte de arriba de la manzana, la vaciamos por dentro y añadimos sandia cerezas y plátano o cualquier otra fruta que nos guste.
A la Sandia le dimos forma de corazón, estrellas y flores con los cortapastas.
Pringamos toda la cocina pero Iris se divirtió mucho. Con la manzana hicimos un batido.

Como siempre poco a poco os iré visitando. Nos vemos ya en la presentación del reto el 30 de junio. Un abrazo muy grande